怎样颠球 ⚽
颠球就是把球一次又一次地往上颠，不让它碰到地面。这是孩子们最先学会的足球技巧之一，而且几乎在哪里都能练习。
你需要准备什么
- 一个软一点的球。刚开始用轻一点的球，或者气稍微少一点的足球，会更容易。
- 一大块空地，远离窗户和马路。
- 一双舒服的鞋，或者在柔软的草地上光着脚。
一步一步来
放下再接住
拿着球，让它落到脚背上，往上颠一下，再用手接住。
让球弹一下
每颠一下，让球先在地上弹一次。颠、弹、颠、弹。这样你就有更多时间。
用脚背颠
脚踝绷住，脚尖稍微朝下，这样球就会直直地往上飞，而不会跑远。
先颠两下，再颠三下
接住之前，试着连续颠两下。然后三下。像节目里一样，大声数出来。
加上大腿
球弹得高的时候，抬起膝盖，让球轻轻地从大腿上弹起来。
换脚颠
左脚和右脚都要用。两只脚都会用的球员，能让球不落地更久。
给家长和教练的小建议
- 每次练习要短一点、好玩一点：对小朋友来说，一天五分钟就足够了。
- 每创下一个新纪录都要庆祝，哪怕只是从2下进步到3下。
- 年幼的孩子应该用脚、膝盖和大腿练习，不要用头顶球。
练习游戏：Keepy-Up Kids挑战赛
一起看一集，然后在看下一集之前，试着打破自己的纪录。把你的最好成绩写在纸上，贴到冰箱上吧！
看看高手怎么颠
在每一个Keepy-Up Kids视频里，孩子们、爷爷奶奶和动物们都让球整整10分钟不落地。看看他们是怎么做到的，然后去试一试吧！